TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › sendvich-s-tuntsom-na-domashnem-tselnozernovom-khlebe
Сэндвич с Тунцом на Домашнем Цельнозерновом Хлебе
Сэндвич с Тунцом на Домашнем Цельнозерновом Хлебе (Милти (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 240 kcal, 9.0 g valku ja 11.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 240 kcal | 240 |
| Valgud | 9.0 g | 9.0 |
| Süsivesikud | 25.0 g | 25.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 11.0 g | 11.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 43 minutit reipat kõndi või 22 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 12% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Милти (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Зимний Салат
240 kcal portsjoni kohta
Ржаной Хлеб с Сухофруктами и Орехами
241 kcal portsjoni kohta
Сэндвич с Тунцом и Соусом из Свежего Базилика
241 kcal portsjoni kohta
Мак Энд Чиз
242 kcal portsjoni kohta
Сэндвич с Запеченной Индейкой
237 kcal portsjoni kohta
Tuunikalavõileib
237 kcal portsjoni kohta
Kõik Милти (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.