TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › shashlyk-iz-kurinogo-file
Шашлык из Куриного Филе
Шашлык из Куриного Филе no Милти (RU) satur 201 kcal norādītajā porcijā, ar 15.2 g olbaltumvielu un 10.1 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 201 kcal | 201 |
| Olbaltumviela | 15.2 g | 15.2 |
| Ogļhidrāti | 12.3 g | 12.3 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 10.1 g | 10.1 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 36 minūtes strauja soļa vai 18 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 10% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Милти (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Шашлычки из Куриного Филе
201 kcal uz porciju
Кесадилья с Курицей
202 kcal uz porciju
Испанская Тортилья с Чоризо
200 kcal uz porciju
Говядина Тушёная с Нутом в Ароматных Специях
200 kcal uz porciju
Бифштекс из Говядины с Картофельным Пюре
200 kcal uz porciju
Картофель с Грибами
200 kcal uz porciju
Visi Милти (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.