TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › shashlyk-iz-kurinogo-file
Шашлык из Куриного Филе
Шашлык из Куриного Филе в Милти (RU) содержит 201 ккал на заявленную порцию, 15.2 г белка и 10.1 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 201 kcal | 201 |
| Белки | 15.2 g | 15.2 |
| Углеводы | 12.3 g | 12.3 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 10.1 g | 10.1 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 36 минут быстрой ходьбы или 18 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 10% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Милти (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Шашлычки из Куриного Филе
201 ккал на порцию
Кесадилья с Курицей
202 ккал на порцию
Испанская Тортилья с Чоризо
200 ккал на порцию
Говядина Тушёная с Нутом в Ароматных Специях
200 ккал на порцию
Бифштекс из Говядины с Картофельным Пюре
200 ккал на порцию
Картофель с Грибами
200 ккал на порцию
Все позиции Милти (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.