TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › teplyy-salat-s-indeykoy
Lämmin kalkkunasaalatti
Lämmin kalkkunasaalatti (Милти (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 165 kcal, 8.4 g proteiinia ja 10.9 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 165 kcal | 165 |
| Proteiini | 8.4 g | 8.4 |
| Hiilihydraatit | 8.3 g | 8.3 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 10.9 g | 10.9 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 29 minuuttia reipasta kävelyä tai 15 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 8% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Милти (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Leike
165 kcal annosta kohti
Американский Ролл
165 kcal annosta kohti
Шницель из Куриной Грудки с Моцареллой и Картофельным Пюре
165 kcal annosta kohti
Kaalipiiras
164 kcal annosta kohti
Бедро Цыпленка с Розмарином и Оливками
164 kcal annosta kohti
Запечённая Свиная Вырезка с Соусом Терияки
164 kcal annosta kohti
Kaikki Милти (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.