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Бедро Гриль

Бедро Гриль no Миндаль (RU) tem 199 kcal por porção declarada, com 20.5 g de proteína e 12.8 g de gordura.

199kcal
100 gporção
20.5 gproteínas
Por 100 g é calculado a partir do peso da porção que a fonte lista.
Por porçãoPor 100 g
Energia199 kcal199
Proteínas20.5 g20.5
Carboidratos0.5 g0.5
dos quais açúcaresnão está na fonte—
Gordura12.8 g12.8
das quais saturadosnão está na fonte—
Fibrasnão está na fonte—
Salnão está na fonte—

O que isso custa em movimento

A 75 kg, este item equivale a cerca de 35 minutos de caminhada rápida ou 18 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.

Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 10% da energia do dia.

Estes números vêm de FatSecret RU, não da própria rede, e podem atrasar em relação ao cardápio atual. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.

Source: nutrição de Миндаль (RU) conforme FatSecret RU · checked 2026-10-12

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