TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › bitochki-iz-shchuki
Биточки из Щуки
Биточки из Щуки (Миндаль (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 155 kcal, 12.7 g proteiinia ja 7.7 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 155 kcal | 155 |
| Proteiini | 12.7 g | 12.7 |
| Hiilihydraatit | 8.6 g | 8.6 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 7.7 g | 7.7 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 27 minuuttia reipasta kävelyä tai 14 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 8% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Source: Миндаль (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-18
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Салат Сырный Экспромт
156 kcal annosta kohti
Салат Российский
157 kcal annosta kohti
Кальмар Горячего Копчения
153 kcal annosta kohti
Судак Жареный
157 kcal annosta kohti
Салат из Курицы по-Корейски
152 kcal annosta kohti
Курочка по-Французски
152 kcal annosta kohti
Kaikki Миндаль (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.