TempoLife › Funciones › Restaurant chain menu nutrition › chiabatta-rzhanaya
Ciabatta de centeno
Ciabatta de centeno en Миндаль (RU) tiene 231 kcal por ración declarada, con 7.2 g de proteína y 1.0 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 231 kcal | 231 |
| Proteínas | 7.2 g | 7.2 |
| Hidratos de carbono | 47.4 g | 47.4 |
| de las cuales azúcares | no está en la fuente | — |
| Grasa | 1.0 g | 1.0 |
| de las cuales saturadas | no está en la fuente | — |
| Fibra | no está en la fuente | — |
| Sal | no está en la fuente | — |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 41 minutos de marcha rápida o 21 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 12% de la energía del día.
Estas cifras proceden de FatSecret RU, no de la propia cadena, y pueden ir por detrás de su menú actual. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú Русский; las cifras son los valores Русский publicados.
Source: nutrición de Миндаль (RU) según FatSecret RU · checked 2026-10-22
Platos similares en este menú
Хлеб Пшеничный Бездрожжевой
231 kcal por ración
Хлеб Чиабатта Ржаная
231 kcal por ración
Хлеб Швейцарский Бездрожжевой
230 kcal por ración
Рулет Малина Фисташка
232 kcal por ración
Tarta de requesón
230 kcal por ración
Филе Куриное Запеченое
233 kcal por ración
Todos los platos de Миндаль (RU) · Todas las cadenas · Estimar cualquier menú
Mantenga el día honesto
Registre este plato y TempoLife lo lleva al total del día junto a todo lo demás que comió.