TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › golubtsy-lenivye-s-kuritsey
Голубцы Ленивые с Курицей
Голубцы Ленивые с Курицей (Миндаль (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 136 kcal, 7.5 g proteiinia ja 7.3 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 136 kcal | 136 |
| Proteiini | 7.5 g | 7.5 |
| Hiilihydraatit | 8.8 g | 8.8 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 7.3 g | 7.3 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 24 minuuttia reipasta kävelyä tai 12 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 7% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Миндаль (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Kotitekoinen salaatti
135 kcal annosta kohti
Макароны с Овощами
135 kcal annosta kohti
Капуста Цветная в Сырном Соусе
135 kcal annosta kohti
Говядина Мякоть
138 kcal annosta kohti
Брокколи с Лососем
138 kcal annosta kohti
Печенье Морковное Постное с Изюмом
134 kcal annosta kohti
Kaikki Миндаль (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.