TempoLife › Fonctions › Restaurant chain menu nutrition › gorbusha-zapechennaya-s-ovoshchami
Горбуша Запечённая с Овощами
Горбуша Запечённая с Овощами chez Миндаль (RU) contient 229 kcal par portion déclarée, avec 19.8 g de protéines et 13.8 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 229 kcal | 229 |
| Protéines | 19.8 g | 19.8 |
| Glucides | 2.5 g | 2.5 |
| dont sucres | absent de la source | — |
| Lipides | 13.8 g | 13.8 |
| dont saturés | absent de la source | — |
| Fibres | absent de la source | — |
| Sel | absent de la source | — |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 41 minutes de marche rapide ou 21 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 11% de l’énergie du jour.
Ces chiffres viennent de FatSecret RU, pas de la chaîne elle-même, et peuvent retarder par rapport à son menu actuel. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu Русский ; les chiffres sont les valeurs Русский publiées.
Source: nutrition de Миндаль (RU) selon FatSecret RU · checked 2026-10-22
Plats similaires sur ce menu
Gâteau au fromage blanc
230 kcal par portion
Хлеб Швейцарский Бездрожжевой
230 kcal par portion
Хлеб Богатырский Цельнозерновой
227 kcal par portion
Хлеб по-Столичному
227 kcal par portion
Ciabatta au seigle
231 kcal par portion
Хлеб Пшеничный Бездрожжевой
231 kcal par portion
Tous les plats Миндаль (RU) · Toutes les chaînes · Estimer n’importe quel menu
Gardez la journée honnête
Enregistrez ce plat et TempoLife l’ajoute au total du jour à côté de tout le reste que vous avez mangé.