TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › gorbusha-zapechennaya-s-ovoshchami
Горбуша Запечённая с Овощами
Горбуша Запечённая с Овощами no Миндаль (RU) satur 229 kcal norādītajā porcijā, ar 19.8 g olbaltumvielu un 13.8 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 229 kcal | 229 |
| Olbaltumviela | 19.8 g | 19.8 |
| Ogļhidrāti | 2.5 g | 2.5 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 13.8 g | 13.8 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 41 minūtes strauja soļa vai 21 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 11% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Миндаль (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Торт Творожный
230 kcal uz porciju
Хлеб Швейцарский Бездрожжевой
230 kcal uz porciju
Хлеб по-Столичному
227 kcal uz porciju
Хлеб Пшеничный Бездрожжевой
231 kcal uz porciju
Хлеб Богатырский Цельнозерновой
227 kcal uz porciju
Хлеб Чиабатта Ржаная
231 kcal uz porciju
Visi Миндаль (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.