TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › khleb-rzhano-pshenichnyy
Хлеб Ржано-Пшеничный
Хлеб Ржано-Пшеничный (Миндаль (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 223 kcal, 7.5 g valku ja 0.9 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 223 kcal | 223 |
| Valgud | 7.5 g | 7.5 |
| Süsivesikud | 44.5 g | 44.5 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 0.9 g | 0.9 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 40 minutit reipat kõndi või 20 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 11% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Миндаль (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Beseerull
223 kcal portsjoni kohta
Сырники из Творога
222 kcal portsjoni kohta
Салат Зимний Вечер
222 kcal portsjoni kohta
Heeringas kasuka all
224 kcal portsjoni kohta
Mimosa salat
224 kcal portsjoni kohta
Закуска Тортилья с Ветчиной
224 kcal portsjoni kohta
Kõik Миндаль (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.