TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › khleb-yarovoy-s-semechkami-i-lnom
Хлеб Яровой с Семечками и Льном
Хлеб Яровой с Семечками и Льном iš Миндаль (RU) turi 290 kcal nurodytoje porcijoje, su 8.6 g baltymų ir 6.6 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 290 kcal | 290 |
| Baltymas | 8.6 g | 8.6 |
| Angliavandeniai | 48.6 g | 48.6 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 6.6 g | 6.6 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 51 minučių greito ėjimo arba 27 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 14% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Миндаль (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Пирожки Старорусские Творог с Изюмом
291 kcal porcijoje
Пирог Карамельно-Ореховый
291 kcal porcijoje
Торт Красный Бархат
289 kcal porcijoje
Ролл Филадельфия Классический
293 kcal porcijoje
Багет Экстра
293 kcal porcijoje
Рулетики по-Грузински
287 kcal porcijoje
Visi Миндаль (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.