TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › makarony-s-ovoshchami
Макароны с Овощами
Макароны с Овощами в Миндаль (RU) содержит 135 ккал на заявленную порцию, 2.4 г белка и 6.4 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 135 kcal | 135 |
| Белки | 2.4 g | 2.4 |
| Углеводы | 16.7 g | 16.7 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 6.4 g | 6.4 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 24 минут быстрой ходьбы или 12 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 7% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Миндаль (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Капуста Цветная в Сырном Соусе
135 ккал на порцию
Салат Домашний
135 ккал на порцию
Печенье Морковное Постное с Изюмом
134 ккал на порцию
Голубцы Ленивые с Курицей
136 ккал на порцию
Филе Гар Цыпленка с/К Тольятти
133 ккал на порцию
Брокколи с Лососем
138 ккал на порцию
Все позиции Миндаль (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.