TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › mintay-pod-marinadom
Минтай под Маринадом
Минтай под Маринадом bei Миндаль (RU) hat 325 kcal je angegebener Portion, mit 19.6 g Eiweiß und 13.5 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 325 kcal | 325 |
| Eiweiß | 19.6 g | 19.6 |
| Kohlenhydrate | 2.8 g | 2.8 |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 13.5 g | 13.5 |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 58 Minuten zügigem Gehen oder 30 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 16% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret RU, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Source: Nährwerte von Миндаль (RU), aufgeführt von FatSecret RU · checked 2026-10-18
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Салат Сырное Облако
325 kcal je Portion
Розочка с Корицей
324 kcal je Portion
Торт Печеночный
328 kcal je Portion
Рулет с Вишней
328 kcal je Portion
Рулетики Искушение Монаха
329 kcal je Portion
Гриньетка
330 kcal je Portion
Alle Миндаль (RU) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.