TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › rogalik-nezhnyy
Рогалик Нежный
Рогалик Нежный в Миндаль (RU) содержит 296 ккал на заявленную порцию, 8.3 г белка и 4.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 296 kcal | 296 |
| Белки | 8.3 g | 8.3 |
| Углеводы | 56.5 g | 56.5 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 4.0 g | 4.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 52 минут быстрой ходьбы или 27 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 15% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Миндаль (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Грудка-Гриль
296 ккал на порцию
Лаваш Тонкий
295 ккал на порцию
Багет Австрийский
298 ккал на порцию
Багет Экстра
293 ккал на порцию
Курник Жигулевский
299 ккал на порцию
Ролл Филадельфия Классический
293 ккал на порцию
Все позиции Миндаль (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.