TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › roll-filadelfiya-klassicheskiy
Ролл Филадельфия Классический
Ролл Филадельфия Классический в Миндаль (RU) содержит 293 ккал на заявленную порцию, 6.9 г белка и 5.9 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 293 kcal | 293 |
| Белки | 6.9 g | 6.9 |
| Углеводы | 23.4 g | 23.4 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 5.9 g | 5.9 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 52 минут быстрой ходьбы или 27 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 15% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Миндаль (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Багет Экстра
293 ккал на порцию
Пирожки Старорусские Творог с Изюмом
291 ккал на порцию
Лаваш Тонкий
295 ккал на порцию
Пирог Карамельно-Ореховый
291 ккал на порцию
Грудка-Гриль
296 ккал на порцию
Рогалик Нежный
296 ккал на порцию
Все позиции Миндаль (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.