TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › salat-govoryashchiy-yazychok
Салат Говорящий Язычок
Салат Говорящий Язычок в Миндаль (RU) содержит 213 ккал на заявленную порцию, 8.5 г белка и 19.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 213 kcal | 213 |
| Белки | 8.5 g | 8.5 |
| Углеводы | 1.9 g | 1.9 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 19.0 g | 19.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 38 минут быстрой ходьбы или 20 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 11% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Миндаль (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Манты из Баранины
213 ккал на порцию
Салат Говяжий Язычок
213 ккал на порцию
Запеканка Творожно-Морковная
213 ккал на порцию
Шарики Сырные с Лососем
213 ккал на порцию
Запеканка Картофельная с Курицей
214 ккал на порцию
Ролл Филадельфия Маки
212 ккал на порцию
Все позиции Миндаль (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.