TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › salat-s-indeykoy-i-ovoshchami
Салат с Индейкой и Овощами
Салат с Индейкой и Овощами (Миндаль (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 117 kcal, 5.4 g proteiinia ja 8.8 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 117 kcal | 117 |
| Proteiini | 5.4 g | 5.4 |
| Hiilihydraatit | 3.9 g | 3.9 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 8.8 g | 8.8 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 21 minuuttia reipasta kävelyä tai 11 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 6% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Миндаль (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Котлеты Треска
116 kcal annosta kohti
Тефтели из Индейки
119 kcal annosta kohti
Лосось Запечённый с Овощами
119 kcal annosta kohti
Голубцы
119 kcal annosta kohti
Салат из Моркови по-Корейски
119 kcal annosta kohti
Картофель Запечённый с Помидорами
120 kcal annosta kohti
Kaikki Миндаль (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.