TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › salat-s-indeykoy-i-ovoshchami
Салат с Индейкой и Овощами
Салат с Индейкой и Овощами в Миндаль (RU) содержит 117 ккал на заявленную порцию, 5.4 г белка и 8.8 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 117 kcal | 117 |
| Белки | 5.4 g | 5.4 |
| Углеводы | 3.9 g | 3.9 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 8.8 g | 8.8 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 21 минут быстрой ходьбы или 11 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 6% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Миндаль (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Котлеты Треска
116 ккал на порцию
Тефтели из Индейки
119 ккал на порцию
Голубцы
119 ккал на порцию
Салат из Моркови по-Корейски
119 ккал на порцию
Лосось Запечённый с Овощами
119 ккал на порцию
Салат Брокколи с Курицей
114 ккал на порцию
Все позиции Миндаль (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.