TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › salat-samotsvety
Салат Самоцветы
Салат Самоцветы (Миндаль (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 252 kcal, 8.2 g proteiinia ja 21.9 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 252 kcal | 252 |
| Proteiini | 8.2 g | 8.2 |
| Hiilihydraatit | 5.4 g | 5.4 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 21.9 g | 21.9 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 45 minuuttia reipasta kävelyä tai 23 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 13% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Source: Миндаль (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-12
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Биточки из Минтая
252 kcal annosta kohti
Каша Гречневая с Курицей
252 kcal annosta kohti
Филе Куриное в Маринаде
251 kcal annosta kohti
Хлеб Ржаной с Семечками
253 kcal annosta kohti
Котлеты Пожарские
253 kcal annosta kohti
Оладьи Печеночные
251 kcal annosta kohti
Kaikki Миндаль (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.