TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › sochnik-s-tvorogom
Сочник с Творогом
Сочник с Творогом iš Миндаль (RU) turi 306 kcal nurodytoje porcijoje, su 9.2 g baltymų ir 13.4 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 306 kcal | 306 |
| Baltymas | 9.2 g | 9.2 |
| Angliavandeniai | 39.7 g | 39.7 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 13.4 g | 13.4 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 54 minučių greito ėjimo arba 28 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 15% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Миндаль (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Пирожное Балерина
306 kcal porcijoje
Самса с Тыквой
306 kcal porcijoje
Лазанья Мясная с Грибами
307 kcal porcijoje
Пирожное
303 kcal porcijoje
Хлеб Артизан с Луком
302 kcal porcijoje
Хлеб Столичный
310 kcal porcijoje
Visi Миндаль (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.