TempoLife › Recursos › Restaurant chain menu nutrition › zakuska-russkaya-iz-seldi
Закуска Русская из Сельди
Закуска Русская из Сельди no Миндаль (RU) tem 128 kcal por porção declarada, com 10.0 g de proteína e 11.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 128 kcal | 128 |
| Proteínas | 10.0 g | 10.0 |
| Carboidratos | 0.9 g | 0.9 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 11.0 g | 11.0 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibras | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 23 minutos de caminhada rápida ou 12 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 6% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret RU, não da própria rede, e podem atrasar em relação ao cardápio atual. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (BR) a partir do cardápio Русский; os números são os valores Русский publicados.
Source: nutrição de Миндаль (RU) conforme FatSecret RU · checked 2026-10-22
Itens semelhantes neste cardápio
Салат Минский
127 kcal por porção
Блин с Морепродуктами
127 kcal por porção
Картофель с Чесноком и Зеленью
129 kcal por porção
Рыба Жареная - Хек
127 kcal por porção
Говядина Отварная
130 kcal por porção
Batata Frita
131 kcal por porção
Todos os itens de Миндаль (RU) · Todas as redes · Estimar qualquer cardápio
Mantenha o dia honesto
Registre este item e o TempoLife o leva para o total do dia ao lado de tudo o mais que você comeu.