TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › kreker-s-syrom
Крекер с Сыром
Крекер с Сыром (Минутка (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 460 kcal, 9.0 g valku ja 20.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 460 kcal | 460 |
| Valgud | 9.0 g | 9.0 |
| Süsivesikud | 61.0 g | 61.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 20.0 g | 20.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 82 minutit reipat kõndi või 42 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 23% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Минутка (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Soolane krõbeküpsis
450 kcal portsjoni kohta
Каша 5 Злаков с Тыквой
350 kcal portsjoni kohta
Kaerahelbepuder
350 kcal portsjoni kohta
Каша с Земляникой
350 kcal portsjoni kohta
Каша Овсяная с Персиком
340 kcal portsjoni kohta
Каша 7 Злаков с Яблоком
320 kcal portsjoni kohta
Kõik Минутка (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.