TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › kotlety-iz-indeyki
Котлеты из Индейки
Котлеты из Индейки iš Мираж (RU) turi 324 kcal nurodytoje porcijoje, su 33.0 g baltymų ir 10.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 324 kcal | 120 |
| Baltymas | 33.0 g | 12.2 |
| Angliavandeniai | 34.0 g | 12.6 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 10.0 g | 3.7 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 57 minučių greito ėjimo arba 30 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 16% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Мираж (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Брускетта с Креветками
325 kcal porcijoje
Лазанья
339 kcal porcijoje
Попкорн
306 kcal porcijoje
Карамельный Тирамису
298 kcal porcijoje
Попкорн Соленый Большой
352 kcal porcijoje
Безе
367 kcal porcijoje
Visi Мираж (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.