TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › mirazh-ru
Мираж (RU) maistinė vertė
Kalorijos, baltymai, angliavandeniai ir riebalai 11 Мираж (RU) meniu patiekalams, kaip nurodo FatSecret RU (paties tinklo puslapiai neleidžia automatinių skaitytuvų).
| Pozicija | Porcija | kcal | Baltymai g | Angliavandeniai g | Riebalai g | Druska g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Рис с Яйцом Пашот | 150 g | 388 | 13.0 | 37.0 | 5.0 | — |
| Безе | 100 g | 367 | 3.9 | 96.1 | 0.0 | — |
| Попкорн Соленый Большой | 140 g | 352 | 3.2 | 20.0 | 25.9 | — |
| Лазанья | 220 g | 339 | 26.0 | 29.0 | 13.0 | — |
| Брускетта с Креветками | 150 g | 325 | 22.0 | 32.0 | 11.0 | — |
| Котлеты из Индейки | 270 g | 324 | 33.0 | 34.0 | 10.0 | — |
| Попкорн | — | 306 | 2.5 | 24.3 | 22.1 | — |
| Карамельный Тирамису | 100 g | 298 | 7.0 | 46.0 | 9.0 | — |
| Рулетики из Семги | 120 g | 238 | 18.0 | 1.0 | 16.0 | — |
| Шашлык из Индейки | 100 g | 134 | 15.0 | 1.0 | 8.0 | — |
| Шашлык из Курицы | 100 g | 123 | 24.0 | 1.0 | 4.0 | — |
Šio meniu skaitymas
Skirtumas tarp lengviausio ir sunkiausio šio meniu patiekalo yra 265 kcal. Būtent šis atotrūkis paprastai ir yra visas sprendimas: skirtumas tarp dviejų pasirinkimų prie to paties prekystalio dažnai didesnis nei visas papildomas valgis kitu dienos metu.
Druską verta apžiūrėti antrą kartą. Suaugusiojo orientacinis paros kiekis yra 6 g druskos, todėl produktas, kuriame yra 3 g, sunaudoja pusę jo dar prieš viską, ką suvalgote be jo.
Source: Мираж (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret RU lists them for its Мираж brand (http://www.fatsecret.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5/search?q=%D0%9C%D0%B8%D1%80%D0%B0%D0%B6, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
Pridėkite tai prie šios dienos dviem paspaudimais
Užfiksuokite tinklo restorano valgį programėlėje ir jis pateks į tą pačią dienos sumą kaip ir viskas, ką gaminate namuose.