TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › ruletiki-iz-semgi
Рулетики из Семги
Рулетики из Семги iš Мираж (RU) turi 238 kcal nurodytoje porcijoje, su 18.0 g baltymų ir 16.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 238 kcal | 198 |
| Baltymas | 18.0 g | 15.0 |
| Angliavandeniai | 1.0 g | 0.8 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 16.0 g | 13.3 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 42 minučių greito ėjimo arba 22 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 12% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Мираж (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Карамельный Тирамису
298 kcal porcijoje
Попкорн
306 kcal porcijoje
Котлеты из Индейки
324 kcal porcijoje
Брускетта с Креветками
325 kcal porcijoje
Лазанья
339 kcal porcijoje
Шашлык из Индейки
134 kcal porcijoje
Visi Мираж (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.