TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › ruletiki-iz-semgi
Рулетики из Семги
Рулетики из Семги no Мираж (RU) satur 238 kcal norādītajā porcijā, ar 18.0 g olbaltumvielu un 16.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 238 kcal | 198 |
| Olbaltumviela | 18.0 g | 15.0 |
| Ogļhidrāti | 1.0 g | 0.8 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 16.0 g | 13.3 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 42 minūtes strauja soļa vai 22 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 12% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Мираж (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Карамельный Тирамису
298 kcal uz porciju
Попкорн
306 kcal uz porciju
Котлеты из Индейки
324 kcal uz porciju
Брускетта с Креветками
325 kcal uz porciju
Лазанья
339 kcal uz porciju
Шашлык из Индейки
134 kcal uz porciju
Visi Мираж (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.