TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › mirazh-ru
Мираж (RU) toitumisinfo
Kalorid, valgud, süsivesikud ja rasvad 11 Мираж (RU) menüükirje kohta allikast FatSecret RU (keti enda lehed automaatset lugemist ei luba).
| Toode | Portsjon | kcal | Valgud g | Süsivesikud g | Rasvad g | Sool g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Рис с Яйцом Пашот | 150 g | 388 | 13.0 | 37.0 | 5.0 | — |
| Bese | 100 g | 367 | 3.9 | 96.1 | 0.0 | — |
| Попкорн Соленый Большой | 140 g | 352 | 3.2 | 20.0 | 25.9 | — |
| Лазанья | 220 g | 339 | 26.0 | 29.0 | 13.0 | — |
| Брускетта с Креветками | 150 g | 325 | 22.0 | 32.0 | 11.0 | — |
| Котлеты из Индейки | 270 g | 324 | 33.0 | 34.0 | 10.0 | — |
| Попкорн | — | 306 | 2.5 | 24.3 | 22.1 | — |
| Карамельный Тирамису | 100 g | 298 | 7.0 | 46.0 | 9.0 | — |
| Рулетики из Семги | 120 g | 238 | 18.0 | 1.0 | 16.0 | — |
| Шашлык из Индейки | 100 g | 134 | 15.0 | 1.0 | 8.0 | — |
| Kanašašlõkk | 100 g | 123 | 24.0 | 1.0 | 4.0 | — |
Selle menüü lugemine
Selle menüü kergeima ja raskeima kirje vahe on 265 kcal. Tavaliselt on just see vahe kogu otsus: kahe valiku vahe sama leti taga on sageli suurem kui terve lisatoidukord mujal päeva jooksul.
Sool väärib teist pilku. Täiskasvanu võrdlustarbimine on 6 g soola päevas, seega 3 g kandev kirje on sellest poole ära kasutanud, enne kui midagi muud sööd.
Source: Мираж (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-18
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret RU lists them for its Мираж brand (http://www.fatsecret.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5/search?q=%D0%9C%D0%B8%D1%80%D0%B0%D0%B6, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
Lisa see tänasesse kahe puudutusega
Logi ketisöök äpist ja see läheb samasse päevakokkuvõttesse kui kõik, mida kodus valmistad.