TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › roll-ebi
Ролл Эби
Ролл Эби (Моккано (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 397 kcal, 12.0 g proteiinia ja 10.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 397 kcal | 189 |
| Proteiini | 12.0 g | 5.7 |
| Hiilihydraatit | 62.0 g | 29.5 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 10.0 g | 4.8 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 70 minuuttia reipasta kävelyä tai 36 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 20% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Моккано (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Калифорния с Крабом
396 kcal annosta kohti
Сливочная Калифорния
406 kcal annosta kohti
Калифорния с Тунцом
387 kcal annosta kohti
Бонито с Тунцом
381 kcal annosta kohti
Калифорния с Креветкой
380 kcal annosta kohti
Горячая Креветка
425 kcal annosta kohti
Kaikki Моккано (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.