TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › roll-ebi
Ролл Эби
Ролл Эби iš Моккано (RU) turi 397 kcal nurodytoje porcijoje, su 12.0 g baltymų ir 10.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 397 kcal | 189 |
| Baltymas | 12.0 g | 5.7 |
| Angliavandeniai | 62.0 g | 29.5 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 10.0 g | 4.8 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 70 minučių greito ėjimo arba 36 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 20% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Моккано (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Калифорния с Крабом
396 kcal porcijoje
Сливочная Калифорния
406 kcal porcijoje
Калифорния с Тунцом
387 kcal porcijoje
Бонито с Тунцом
381 kcal porcijoje
Калифорния с Креветкой
380 kcal porcijoje
Горячая Креветка
425 kcal porcijoje
Visi Моккано (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.