TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › 7-oz-sirloin-steak
7 oz Sirloin Steak
7 oz Sirloin Steak bei Montana's BBQ & Bar (Canada) hat 420 kcal je angegebener Portion, mit 55.0 g Eiweiß und 22.0 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 420 kcal | 210 |
| Eiweiß | 55.0 g | 27.5 |
| Kohlenhydrate | 1.0 g | 0.5 |
| davon Zucker | 0.0 g | 0.0 |
| Fett | 22.0 g | 11.0 |
| davon gesättigte Fettsäuren | 6.0 g | 3.0 |
| Ballaststoffe | 0.0 g | 0.0 |
| Salz | 0.98 g | 0.49 |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 74 Minuten zügigem Gehen oder 39 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 21% der Tagesenergie.
Das Salz darin sind etwa 16% der 6-g-Referenzaufnahme für Erwachsene.
Das sind die von der Kette selbst veröffentlichten Durchschnitte für ihren Markt. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem English-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten English-Werte.
Source: von Montana's BBQ & Bar (Canada) veröffentlichte Nährwerte · checked 2026-10-24
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Lunch Trio - 1/2 Chicken Club Wrap
420 kcal je Portion
Baked Potato with Sour Cream and Butter
430 kcal je Portion
$5 Tacos on Tuesday: BBQ Brisket "Burnt Ends"
400 kcal je Portion
Kids Ooey Gooey Grilled Cheese
390 kcal je Portion
Add 1/4 lb Cheese
390 kcal je Portion
Frozen Hot Chocolate
390 kcal je Portion
Alle Montana's BBQ & Bar (Canada) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.