TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › garlic-mashed-potatoes
Garlic Mashed Potatoes
Garlic Mashed Potatoes iš Montana's BBQ & Bar (Canada) turi 110 kcal nurodytoje porcijoje, su 2.0 g baltymų ir 5.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 110 kcal | 97 |
| Baltymas | 2.0 g | 1.8 |
| Angliavandeniai | 15.0 g | 13.3 |
| iš kurių cukrų | 2.0 g | 1.8 |
| Riebalai | 5.0 g | 4.4 |
| iš kurių sočiosios | 1.0 g | 0.9 |
| Skaidulos | 2.0 g | 1.8 |
| Druska | 1.13 g | 1.00 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 19 minučių greito ėjimo arba 10 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 6% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 19% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Montana's BBQ & Bar (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-22
Panašūs patiekalai šiame meniu
Chipotle Ranch Dressing - 1 fl oz
110 kcal porcijoje
Fresh Veggies
110 kcal porcijoje
Coleslaw
100 kcal porcijoje
Blue Cheese Dressing
100 kcal porcijoje
Chicken Tortilla Soup (Select Locations Only)
100 kcal porcijoje
Guacamole
120 kcal porcijoje
Visi Montana's BBQ & Bar (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.