TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › garlic-mashed-potatoes
Garlic Mashed Potatoes
Garlic Mashed Potatoes no Montana's BBQ & Bar (Canada) satur 110 kcal norādītajā porcijā, ar 2.0 g olbaltumvielu un 5.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 110 kcal | 97 |
| Olbaltumviela | 2.0 g | 1.8 |
| Ogļhidrāti | 15.0 g | 13.3 |
| tostarp cukuri | 2.0 g | 1.8 |
| Tauki | 5.0 g | 4.4 |
| tostarp piesātinātās | 1.0 g | 0.9 |
| Šķiedrvielas | 2.0 g | 1.8 |
| Sāls | 1.13 g | 1.00 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 19 minūtes strauja soļa vai 10 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 6% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 19% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Montana's BBQ & Bar (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-22
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Chipotle Ranch Dressing - 1 fl oz
110 kcal uz porciju
Fresh Veggies
110 kcal uz porciju
Coleslaw
100 kcal uz porciju
Blue Cheese Dressing
100 kcal uz porciju
Chicken Tortilla Soup (Select Locations Only)
100 kcal uz porciju
Guacamole
120 kcal uz porciju
Visi Montana's BBQ & Bar (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.