TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › graten-iz-morskoy-foreli
Гратен из Морской Форели
Гратен из Морской Форели в Моремания (RU) содержит 256 ккал на заявленную порцию, 6.7 г белка и 20.8 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 256 kcal | 256 |
| Белки | 6.7 g | 6.7 |
| Углеводы | 10.3 g | 10.3 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 20.8 g | 20.8 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 45 минут быстрой ходьбы или 23 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 13% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Моремания (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Карпаччо из Сибаса
258 ккал на порцию
Кольца Кальмаров в Хрустящей Корочке Моремания
254 ккал на порцию
Суши Спайси Тунец
260 ккал на порцию
Оладьи с Икрой Минтая, Сметаной и Укропом
260 ккал на порцию
Карпаччо из Марлина
268 ккал на порцию
Бургер Дальний Восток
244 ккал на порцию
Все позиции Моремания (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.