TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › graten-iz-morskoy-foreli
Гратен из Морской Форели
Гратен из Морской Форели (Моремания (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 256 kcal, 6.7 g proteiinia ja 20.8 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 256 kcal | 256 |
| Proteiini | 6.7 g | 6.7 |
| Hiilihydraatit | 10.3 g | 10.3 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 20.8 g | 20.8 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 45 minuuttia reipasta kävelyä tai 23 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 13% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Моремания (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Карпаччо из Сибаса
258 kcal annosta kohti
Кольца Кальмаров в Хрустящей Корочке Моремания
254 kcal annosta kohti
Суши Спайси Тунец
260 kcal annosta kohti
Оладьи с Икрой Минтая, Сметаной и Укропом
260 kcal annosta kohti
Карпаччо из Марлина
268 kcal annosta kohti
Бургер Дальний Восток
244 kcal annosta kohti
Kaikki Моремания (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.