TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › roll-s-kopchenym-lososem
Ролл с Копченым Лососем
Ролл с Копченым Лососем no Моремания (RU) satur 329 kcal norādītajā porcijā, ar 18.0 g olbaltumvielu un 15.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 329 kcal | 112 |
| Olbaltumviela | 18.0 g | 6.1 |
| Ogļhidrāti | 35.0 g | 11.9 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 15.0 g | 5.1 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 58 minūtes strauja soļa vai 30 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 16% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Моремания (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Панакота с Черникой
329 kcal uz porciju
Ролл с Подкопченым Лососем
329 kcal uz porciju
Ролл с Тунцом и Гребешком
327 kcal uz porciju
Тыквенный Крем-Суп с Креветками и Хворостом
323 kcal uz porciju
Блины с Красной Икрой
336 kcal uz porciju
Ролл Дракон с Угрем
338 kcal uz porciju
Visi Моремания (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.