TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › roll-s-tuntsom-i-grebeshkom
Ролл с Тунцом и Гребешком
Ролл с Тунцом и Гребешком no Моремания (RU) satur 327 kcal norādītajā porcijā, ar 21.0 g olbaltumvielu un 11.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 327 kcal | 109 |
| Olbaltumviela | 21.0 g | 7.0 |
| Ogļhidrāti | 35.0 g | 11.7 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 11.0 g | 3.7 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 58 minūtes strauja soļa vai 30 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 16% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Моремания (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Панакота с Черникой
329 kcal uz porciju
Ролл с Подкопченым Лососем
329 kcal uz porciju
Ролл с Копченым Лососем
329 kcal uz porciju
Тыквенный Крем-Суп с Креветками и Хворостом
323 kcal uz porciju
Крабовый Биск
320 kcal uz porciju
Карпаччо из Гребешка
318 kcal uz porciju
Visi Моремания (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.