TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › roll-s-tuntsom-i-grebeshkom
Ролл с Тунцом и Гребешком
Ролл с Тунцом и Гребешком iš Моремания (RU) turi 327 kcal nurodytoje porcijoje, su 21.0 g baltymų ir 11.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 327 kcal | 109 |
| Baltymas | 21.0 g | 7.0 |
| Angliavandeniai | 35.0 g | 11.7 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 11.0 g | 3.7 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 58 minučių greito ėjimo arba 30 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 16% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Моремания (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Ролл с Подкопченым Лососем
329 kcal porcijoje
Панакота с Черникой
329 kcal porcijoje
Ролл с Копченым Лососем
329 kcal porcijoje
Тыквенный Крем-Суп с Креветками и Хворостом
323 kcal porcijoje
Крабовый Биск
320 kcal porcijoje
Карпаччо из Гребешка
318 kcal porcijoje
Visi Моремания (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.