TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › roll-s-tuntsom-i-grebeshkom
Ролл с Тунцом и Гребешком
Ролл с Тунцом и Гребешком (Моремания (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 327 kcal, 21.0 g valku ja 11.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 327 kcal | 109 |
| Valgud | 21.0 g | 7.0 |
| Süsivesikud | 35.0 g | 11.7 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 11.0 g | 3.7 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 58 minutit reipat kõndi või 30 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 16% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Моремания (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Ролл с Подкопченым Лососем
329 kcal portsjoni kohta
Панакота с Черникой
329 kcal portsjoni kohta
Ролл с Копченым Лососем
329 kcal portsjoni kohta
Тыквенный Крем-Суп с Креветками и Хворостом
323 kcal portsjoni kohta
Крабовый Биск
320 kcal portsjoni kohta
Карпаччо из Гребешка
318 kcal portsjoni kohta
Kõik Моремания (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.