TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › mashed-potatoes
Mashed Potatoes
Mashed Potatoes bei Moxies (Canada) hat 370 kcal je angegebener Portion, mit 6.0 g Eiweiß und 18.0 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 370 kcal | 145 |
| Eiweiß | 6.0 g | 2.4 |
| Kohlenhydrate | 41.0 g | 16.1 |
| davon Zucker | 2.0 g | 0.8 |
| Fett | 18.0 g | 7.1 |
| davon gesättigte Fettsäuren | 12.0 g | 4.7 |
| Ballaststoffe | 4.0 g | 1.6 |
| Salz | 2.45 g | 0.96 |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 66 Minuten zügigem Gehen oder 34 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 19% der Tagesenergie.
Das Salz darin sind etwa 41% der 6-g-Referenzaufnahme für Erwachsene.
Das sind die von der Kette selbst veröffentlichten Durchschnitte für ihren Markt. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Source: von Moxies (Canada) veröffentlichte Nährwerte · checked 2026-10-18
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Sirloin
370 kcal je Portion
Steak Frites
370 kcal je Portion
1lb Chicken Wings (3 servings)
360 kcal je Portion
Ancient Grains
380 kcal je Portion
Jasmine Rice
350 kcal je Portion
Peppercorn Sauce
340 kcal je Portion
Alle Moxies (Canada) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.