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Nutrição Mr. Greek (CA)
Calorias, proteínas, hidratos de carbono e gordura de 12 itens da ementa Mr. Greek (CA), conforme listados por FatSecret CA (as páginas da cadeia bloqueiam leitores automáticos).
| Item | Porção | kcal | Proteínas g | Hidratos g | Gordura g | Sal g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Traditional Gyro Pita | 113 g | 649 | 30.0 | 48.0 | 36.0 | — |
| Chicken Greek Salad | — | 338 | 25.0 | 18.0 | 13.5 | — |
| Greek Salad Dressing | — | 320 | 0.0 | 0.0 | 36.0 | — |
| Garlic Bun | 50 g | 310 | 7.0 | 56.0 | 6.0 | — |
| Chicken Souvlaki | — | 300 | 18.0 | 6.0 | 22.0 | — |
| Original Chicken Souvlaki | — | 300 | 18.0 | 6.0 | 22.0 | — |
| Rice | — | 281 | 5.6 | 53.0 | 4.7 | — |
| Greek Salad | 300 g | 248 | 8.0 | 17.0 | 12.5 | — |
| Whole Wheat Pita | 64 g | 170 | 6.0 | 35.0 | 1.0 | — |
| Potatoes | — | 140 | 5.6 | 28.0 | 3.5 | — |
| Roasted Seasonal Vegetables | — | 94 | 2.3 | 10.0 | 5.0 | — |
| Flame-Grilled Chicken Fillet | — | 90 | 17.0 | 1.0 | 1.0 | — |
Como ler esta ementa
A diferença entre o item mais leve e o mais pesado desta ementa é 559 kcal. Essa margem costuma ser a decisão inteira: a diferença entre duas escolhas no mesmo balcão é muitas vezes maior do que uma refeição extra noutro momento do dia.
O sal merece um segundo olhar. A ingestão de referência de um adulto é 6 g de sal por dia, pelo que um item com 3 g já usou metade disso antes de qualquer outra coisa que coma.
Source: nutrição de Mr. Greek (CA) conforme FatSecret CA · checked 2026-10-18
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret CA lists them for its Mr. Greek brand (https://www.fatsecret.ca/calories-nutrition/search?q=Mr.%20Greek, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
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