TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › salami-large-sub-extra-protein
Salami (large sub, extra protein)
Salami (large sub, extra protein) no Mr. Sub (Canada) tem 200 kcal por porção declarada, com 14.0 g de proteína e 14.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 200 kcal | 250 |
| Proteínas | 14.0 g | 17.5 |
| Hidratos de carbono | 2.0 g | 2.5 |
| dos quais açúcares | 0.0 g | 0.0 |
| Gordura | 14.0 g | 17.5 |
| das quais saturados | 6.0 g | 7.5 |
| Fibra | 0.0 g | 0.0 |
| Sal | 2.35 g | 2.94 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 35 minutos de caminhada rápida ou 18 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 10% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 39% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por Mr. Sub (Canada) · checked 2026-10-22
Itens semelhantes nesta ementa
Ham (large sub, standard meat & cheese)
200 kcal por porção
Seafood (large sub, standard meat & cheese)
200 kcal por porção
Breaded chicken (small sub, extra protein)
200 kcal por porção
Grilled chicken (large sub, standard meat & cheese)
200 kcal por porção
Keto sub bun (bread)
200 kcal por porção
Small harvest wheat (bread)
200 kcal por porção
Todos os itens de Mr. Sub (Canada) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.