TempoLife › Fonctions › Restaurant chain menu nutrition › steak-small-sub-sauce
Steak (small sub, sauce)
Steak (small sub, sauce) chez Mr. Sub (Canada) contient 40 kcal par portion déclarée, avec 0.1 g de protéines et 1.0 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 40 kcal | 133 |
| Protéines | 0.1 g | 0.3 |
| Glucides | 5.0 g | 16.7 |
| dont sucres | 0.0 g | 0.0 |
| Lipides | 1.0 g | 3.3 |
| dont saturés | 0.0 g | 0.0 |
| Fibres | 0.0 g | 0.0 |
| Sel | 1.10 g | 3.67 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 7 minutes de marche rapide ou 4 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 2% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 18% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Source: nutrition publiée par Mr. Sub (Canada) · checked 2026-10-18
Plats similaires sur ce menu
White cheese (small sub, extra cheese)
40 kcal par portion
Grace Spicy Jerk (large sub, sauce)
40 kcal par portion
Louisiana chicken (large sub, sauce)
40 kcal par portion
Honey mustard (large sub, sauce)
40 kcal par portion
Sugar (single)
45 kcal par portion
Ham (salad, add protein)
45 kcal par portion
Tous les plats Mr. Sub (Canada) · Toutes les chaînes · Estimer n’importe quel menu
Gardez la journée honnête
Enregistrez ce plat et TempoLife l’ajoute au total du jour à côté de tout le reste que vous avez mangé.