TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › steak-small-sub-sauce
Steak (small sub, sauce)
Steak (small sub, sauce) no Mr. Sub (Canada) satur 40 kcal norādītajā porcijā, ar 0.1 g olbaltumvielu un 1.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 40 kcal | 133 |
| Olbaltumviela | 0.1 g | 0.3 |
| Ogļhidrāti | 5.0 g | 16.7 |
| tostarp cukuri | 0.0 g | 0.0 |
| Tauki | 1.0 g | 3.3 |
| tostarp piesātinātās | 0.0 g | 0.0 |
| Šķiedrvielas | 0.0 g | 0.0 |
| Sāls | 1.10 g | 3.67 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 7 minūtes strauja soļa vai 4 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 2% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 18% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Mr. Sub (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
White cheese (small sub, extra cheese)
40 kcal uz porciju
Grace Spicy Jerk (large sub, sauce)
40 kcal uz porciju
Louisiana chicken (large sub, sauce)
40 kcal uz porciju
Honey mustard (large sub, sauce)
40 kcal uz porciju
Sugar (single)
45 kcal uz porciju
Ham (salad, add protein)
45 kcal uz porciju
Visi Mr. Sub (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.