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Bacon & Zucchini Frittata
Bacon & Zucchini Frittata chez Muffin Break (Australia) contient 473 kcal par portion déclarée, avec 21.4 g de protéines et 39.6 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 473 kcal | 224 |
| Protéines | 21.4 g | 10.1 |
| Glucides | 7.5 g | 3.6 |
| dont sucres | 4.7 g | 2.2 |
| Lipides | 39.6 g | 18.8 |
| dont saturés | 17.2 g | 8.2 |
| Fibres | non publié | — |
| Sel | 2.42 g | 1.14 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 84 minutes de marche rapide ou 43 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 24% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 40% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu English ; les chiffres sont les valeurs English publiées.
Source: nutrition publiée par Muffin Break (Australia) · checked 2026-10-24
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