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Chocolate Peppermint Slice
Chocolate Peppermint Slice no Muffin Break (Australia) tem 472 kcal por porção declarada, com 3.3 g de proteína e 24.8 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 472 kcal | 463 |
| Proteínas | 3.3 g | 3.2 |
| Hidratos de carbono | 58.7 g | 57.5 |
| dos quais açúcares | 44.4 g | 43.5 |
| Gordura | 24.8 g | 24.3 |
| das quais saturados | 15.7 g | 15.4 |
| Fibra | não publicado | — |
| Sal | 0.34 g | 0.33 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 84 minutos de caminhada rápida ou 43 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 24% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 6% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Source: nutrição publicada por Muffin Break (Australia) · checked 2026-10-22
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