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Lemon Coconut Slice
Lemon Coconut Slice no Muffin Break (Australia) tem 646 kcal por porção declarada, com 15.1 g de proteína e 26.6 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 646 kcal | 482 |
| Proteínas | 15.1 g | 11.3 |
| Hidratos de carbono | 85.8 g | 64.0 |
| dos quais açúcares | 64.6 g | 48.2 |
| Gordura | 26.6 g | 19.9 |
| das quais saturados | 16.2 g | 12.1 |
| Fibra | não publicado | — |
| Sal | 0.62 g | 0.46 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 114 minutos de caminhada rápida ou 59 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 32% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 10% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Source: nutrição publicada por Muffin Break (Australia) · checked 2026-10-22
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