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Raspberry Cheesecake
Raspberry Cheesecake en Muffin Break (Australia) tiene 490 kcal por ración declarada, con 15.1 g de proteína y 33.2 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 490 kcal | 374 |
| Proteínas | 15.1 g | 11.5 |
| Hidratos de carbono | 33.3 g | 25.4 |
| de las cuales azúcares | 23.2 g | 17.7 |
| Grasa | 33.2 g | 25.3 |
| de las cuales saturadas | 19.0 g | 14.5 |
| Fibra | no publicado | — |
| Sal | 0.95 g | 0.73 |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 87 minutos de marcha rápida o 45 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 25% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 16% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Source: nutrición publicada por Muffin Break (Australia) · checked 2026-10-21
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