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Raspberry White Choc Scones
Raspberry White Choc Scones no Muffin Break (Australia) tem 566 kcal por porção declarada, com 23.6 g de proteína e 33.7 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 566 kcal | 308 |
| Proteínas | 23.6 g | 12.8 |
| Hidratos de carbono | 42.0 g | 22.8 |
| dos quais açúcares | 6.4 g | 3.5 |
| Gordura | 33.7 g | 18.3 |
| das quais saturados | 17.5 g | 9.5 |
| Fibra | não publicado | — |
| Sal | 3.36 g | 1.83 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 100 minutos de caminhada rápida ou 52 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 28% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 56% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por Muffin Break (Australia) · checked 2026-10-22
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