TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › ham-cheese-caramelised-onion-baguette
Ham, Cheese & Caramelised Onion Baguette
Ham, Cheese & Caramelised Onion Baguette iš Muffin Break (New Zealand) turi 544 kcal nurodytoje porcijoje, su 32.2 g baltymų ir 15.2 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 544 kcal | 206 |
| Baltymas | 32.2 g | 12.2 |
| Angliavandeniai | 68.4 g | 25.9 |
| iš kurių cukrų | 4.1 g | 1.6 |
| Riebalai | 15.2 g | 5.8 |
| iš kurių sočiosios | 6.8 g | 2.6 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 3.98 g | 1.51 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 96 minučių greito ėjimo arba 50 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 27% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 66% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Muffin Break (New Zealand) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Tuna Mayo Baguette
542 kcal porcijoje
Cookies & Cream Duffin
542 kcal porcijoje
Pumpkin Spice
541 kcal porcijoje
Chicken, Bacon & Swiss Turkish Melts
548 kcal porcijoje
Bacon, Lettuce & Tomato Bagel
536 kcal porcijoje
Steak & Cheese Pie
554 kcal porcijoje
Visi Muffin Break (New Zealand) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.